Borilačke vještine i sportovi su sistem tradicija i vježbi čija je izvorna namjena priprema tijela i uma za borbu.Zajednička suština borilačkih vještina je biti spremni i sposobni da odbranimo sami sebe ili druge.Idealna svrha prakse borilačkh vještina je je kreiranje više mira i sigurnosti prvo u nama samima pa onda to širimo i na ostatak svijeta, umjesto povređivanja i traženja konfrontacije s drugima.
Najviši cilj treninga borilačkih vještina je brušenje karaktera i obavezivanje samih sebe da učinimo svijet boljim mjestom za život.
Ukoliko ste praktičar borilačkih vještina otvorenog uma kroz ovaj video programu možete unaprijediti vaše postojeće znanje i naučiti nove tehnike i alate kroz:
- udaračke drilove ( ruke, noge, koljena, laktovi)
- poluge drilovi ( ekstenzione, torzione, fleksione i kombinirane)
- izometričke drilove snage
- drilovi za očvrščivanje tijela i razbijanje straha od udaraca
- davljenja drilove ( cirkulatorna, respiratorna i kombinivana)
- bacačke drilove ( ručna, nožna, bočna, požrtvovana)
- blokovi kao drilovi ( ručni i nožni)
- hrvačke drilove 2 na 1
- poludogovoreni sparing drilovi( poluge, bacanja, davljenja, udarački i kombinovani)
Nakon izvršene uplate u iznosu od 25 eura dobit ćete na e-mail video program.