Materijalni svijet i ljudsko tijelo su stvoreni od 5 elemenata: zemlja, voda, vatra vjetar i praznina. Model 5 elemenata se koristi u borilačkim vještinama, terapiji, coachingu, duhovnosti i mnogim drugim disciplinama. Elementi su prisutni unutar i izvan čovjeka.
Sve je povezano sa 5 elemenata. Probajmo to uporediti sa smrću, ali u obrnutom redosljedu. Smrt počinje sa gubljenjem svijesti i sposobnosti komunikacije (praznina). Onda prestaje disanje (vjetar), pa tijelo počinje da se hladi (vatra), a onda se gube i tjelesne tečnosti (voda), dok se na kraju sve kosti i cijelo tijelo izgubi u zemlji (zemlja).
Korisit od disanja 5 elemenata:
1. Obezbjeđuje se više kiseonika za tijelo
2. Smanjuje se ili totalno uklanja bol
3. Opušta se i tijelo i psiha
4. Povećava se izdržljivost
5. Povećanje kapaciteta pluća i kontrola emocija kroz kontrolu daha
6. Oslobađanje od stresa
7. Poboljšava se san i uklanja nesanica
8. Mogu podići otpornost na stres
9. Poboljšanje vitalnosti i jačanje imunog sistema organizma
10. Podižu energiju
11. Daju osjećaj smirenosti
12. Usporava starenje i podlmađuje
13. Čisti um i percepciju
14. Pomažu odnošenju štetnih materija iz organizma i ubrzava metabolizam
15. Pomažu u povećanju fleksibilnosti
16. Poboljšavaju koncentraciju
17. Možete postati samosvjesniji (self awareness)
18. Podižu radost u životu
19. Umanjuju fizički i mentalni zamor
20. Olakšavaju stanja zagušenja i poboljšavaju cirkulaciju krvi
21. Omogućavaju mjenjanje percepcije i doživljaja stvarnosti
Kontrakindikacije: intenzivne tehnike disanja poput ove se ne preporučuju trudnicama i osobama sa teškim psihijatrijskim poremećajima.
Darko Trajković Vas vodi kroz preko 30 minuta energetskog disanja u kombinaciji s 5 različitih muzičkih tonova koji rezonuju sa svakim od elemenata.Nakon izvršene uplate u iznosu od 50e dobit ćete na e-mail audio snimak Disanje 5 elemenata i uputstva za praksu.